YouTube программы тренировок от Антона Кучумова
Самые эффективные и научно обоснованные программы тренировок на турниках и брусьях.
Антон Кучумов
Основатель движения Street Workout, автор бесплатной образовательной программы SOTKA, социальный предприниматель.
- Лауреат просветительской премии "Знание"
- Полуфиналист конкурса "Лидеры России".
- Лауреат национальной премии "Гражданская инициатива"
- Победитель всероссийского конкурса "Моя страна - моя Россия"
- Лауреат всероссийского конкурса "Займись спортом" от Министрества Спорта РФ на лучший проект по пропаганде спорта и физической культуры среди молодежных объединений
Выбери свою программу
Результат: Взрывной рост количества подтягиваний на турнике.
Продолжительность: 4 недели.
Продолжительность: 4 недели.
Результат: Красивое тело, отличная физуха и шквал комплиментов от окружающих.
Продолжительность: 100 дней.
Продолжительность: 100 дней.
Результат: Обрети нереальную силу и покори 10 ключевых элементов продвинутого уровня!
Продолжительность: от 4 недель.
Продолжительность: от 4 недель.
Подробные гайды
Болит локоть во время подтягиваний? Хватит это терпеть! Время действовать!
Результаты
- Максим, 26SOTKA
- ЮлияSOTKA
- ОльгаSOTKA
- ДавидSOTKA
Знания — НЕ товар
Хотя я и трачу на разработку каждой программы десятки и сотни часов своего времени, все мои программы абсолютно бесплатны, ведь я считаю, что "Знания — это НЕ товар".
Но если они вам помогли, и у вас есть возможность финансово поддержать мои проекты, то я буду благодарен за донат на сайте Boosty:
Но если они вам помогли, и у вас есть возможность финансово поддержать мои проекты, то я буду благодарен за донат на сайте Boosty:
| Поддержать проект! |
Как я работаю
1
Личная консультация
Знакомство, глубокое интервью, анализ вашего гардероба и стиля, подбор типажа. По итогу анализа я составлю лист покупок и дам вам рекомендации по дальнейшему подбору фасонов, деталей и предметов, подходящих вашему типажу.
2
Шопинг
Примерка и покупка запланированного гардероба по построенному маршруту. Исходя из намеченных целей я подберу для вас 2-3 полных образа. Дополнительно я составлю для вас чек-лист для дальнейших самостоятельных покупок.
3
Поддержка
После завершения работы я составлю вам мудборд для самостоятельного шопинга, а так же обеспечу поддержку и буду на связи по любому вопросу, касающемуся вашего гардероба и стиля.
Дополнительно
Персональная Косультация
3000 рублей
- Онлайн-консультация по тренировкам или YouTube.
- 1 час через WhatsApp, Skype или Zoom.
Контакты
+7 905 528 1515
anton@workout.su
anton@workout.su
